wait please
شکیبا باشید
فروش آنلاین کالاهای مورد نیاز سازمان ها و شرکت ها
بازگشت به سفارش اداری
logout
به زودی برمی گردم
ثبت نام کنید ورود کاربر
سبد خرید
خانهmap dividerآرشیو اخبارmap dividerبهترین صبحانه در محل کار چیست ؟

بهترین صبحانه در محل کار چیست ؟

بهترین صبحانه در محل کار چیست ؟

حتما برای شما نیز بارها اتفاق افتاده است که به علت عجله‌ای که برای خروج از خانه و به موقع رسیدن به محل کار داشته اید، خوردن صبحانه را فراموش کرده‌اید. خوردن صبحانه در محل کار یکی از بهترین راه حل‌های افزایش بهره وری و فرصتی برای گفتگو با همکاران­تان است. همراه با سفارش اداری ابتدا به بررسی دلایل اهمیت خوردن صبحانه می­پردازیم و در ادامه مهمانان سفره صبحانه در محل را با هم مرور می­کنیم.

صبحانه در محل کار
چرا حتما باید صبحانه بخوریم؟
صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذایی در طول روز است که تاثیر بسیار بزرگی بر روی عملکرد شما، مخصوصا در ساعتهای اولیه کاری خواهد داشت. سوخت و ساز بدن با صبحانه خوردن آغاز میشود و کمک میکند تا شما در طول روز احساس شادی و نشاط بیشتری را تجربه کنید. عدم مصرف صبحانه معمولا منجر به احساس ضعف عمومی، عدم تمرکز برای انجام امور عادی یا جلسات کاری مهم و کاهش سرعت انجام فعالیتهای روزانه میشود.
هم چنین این نکته را در نظر داشته باشید که اگر اولین وعده غذایی خود را به موقع نخورید ممکن است به طور ناخودآگاه برای جبران ضعف و گرسنگی زیاد خود در وعده نهار دست به جبران بزنید. غذاهای پرچرب و پرکالری در وعده نهار نیز میتواند صدمات بیشتری به سیستم سوخت و ساز بدن شما بزند. بنابراین بهتر است مصرف صبحانه در روتین غذایی خود داشته باشید، چه در خانه و چه در محل کار!
 
 
تعیین قوانین و مقررات صبحانه در محل کار:
در ابتدا باید بدانید که در تمام ادارهها و سازمانها، زمان و مکان مشخصی برای صبحانه در نظر گرفته شده است. اگر به تازگی وارد اداره خود شدهاید، میتوانید این قوانین را از سایر همکاران خود جویا شوید. اگر هم قانون مشخصی برای این کار وجود ندارد، پیشنهاد سفارش اداری به شما این است که برای آن قانونی در نظر بگیرید. بهتر است زمانی که برای صرف صبحانه در نظر میگیرید قبل از شروع فعالیتهای کاری باشد و ترجیحا میز صبحانه شما دور از چشم سایر همکاران قرار داشته باشد تا موجب عدم تمرکز آنها نشود.
 
چه صبحانه ای بخوریم؟
صرف صبحانه در محل کار امر بسیار مهمی است. اما از آن مهمتر مصرف مواد غذایی سالم و پرهیز از استفاده از غذاهای دارای مواد افزودنی زیاد است. اگر تعداد افرادی که در شرکت برای صرف صبحانه به شما ملحق میشوند، بالا است شما میتوانید برای این کار یک برنامه هفتگی تنظیم کنید. در نتیجه این کار می‌توانید مسئولیت ها را نیز بین خود تقسیم کنید تا مطمئن باشید همه افراد به طور مساوی در آن سهم دارند.
اولین مهمان سفره صبحانه: چای، دمونش و یا قهوه
 
 
اولین مهمان سفره صبحانه: چای، دمونش و یا قهوه
بدون شک مهمترین مهمان هر سفره صبحانهای چای یا قهوه است. انواع مختلفی از چای و قهوه با خصوصیات مختلفی در بازار وجود دارند. انواع چای مخصوص صبحانه، چای تولید ایران یا خارج از ایران و ... از انواع چایهایی هستند که میتوانید برای صبحانه خود در نظر بگیرید. معمولا چای مورد استفاده در ادارات چای خشک بسته بندی است که به صورت دمی برای کارمندان سرو می-شود. اما شاید شما برای خود چای مخصوصی در نظر داشته باشید، یا بخواهید صبحانه خود را با انواع کافه و یا دمنوش شروع کنید. در این صورت می‌توانید از انواع بسته‌های چای کیسه‌ای و یا حتی دمنوش‌های مناسب سلیقه و ذائقه خود استفاده کنید. برای دیدن انواع محصولات چای در فروشگاه اینترنتی سفارش اداری از جمله چای خشک بسته بندی، چای کیسه ای، دمنوش و ... می‌توانید به اینجا مراجعه کنید. 
دومین مهمان سفره صبحانه: قند و شکر
شیرین کردن لیوان چای یا قهوه یکی از رایج ترین راههای افزایش سطح قند خون در ابتدای روز است. اگر نگران افزایش بیش از حد قند خون خود هستید میتوانید میزان مصرف خود را کاهش دهید. البته استفاده از قند و شکرهای با برندهای معتبر نیز می‌تواند در کاهش نگرانی شما موثر باشد. انواع مختلف قند و شکر با برندهای معتبر در بازار به راحتی در فروشگاه اینترنتی سفارش اداری قابل سفارش است. برای مشاهده انواع محصولات و قیمت آنها میتوانید به این قسمت مراجعه کنید.
     
سومین مهمان سفره صبحانه : نان و یا بیسکوییت
بعد از آماده کردن لیوان چای و یا قهوه خود، باید به فکر خوردن یک وعده حجیمتر باشید. استفاده از نان تازه می‌تواند گزینه خوبی برای شروع یک روز کاری باشد. برای این‌کار میتوانید از مسئول خدمات اداره خود بخواهید که برای شما و همکاران تان به صورت روزانه نان تهیه کند. در صورتی که انجام این کار برای او سخت باشد میتوانید این وظیفه را بین خود تقسیم کنید.
 
یک راه دیگر برای داشتن یک صبحانه مقوی، استفاده از بیسکوییتهای مخصصوص صبحانه است. شما می¬توانید با انواع کره و مربا بیسکوئیت‌های خود را طعم دار کنید و صبحانه خود را به لذیذترین شکل ممکن نوش جان کنید. برای مشاهده انواع بیسکوئیتهای مناسب محل کاری که در فروشگاه اینترنتی سفارش اداری عرضه می‌شود میتوانید به این قسمت مراجعه کنید.
 
چهارمین مهمان سفره صبحانه: پنیر، کره، مربا، خامه ، خرما و ...
درکنار تمام  قسمتهای سفره صبحانه شما میتوانید با توجه به سلیقه و ذائقه همکاران خود اقدام به تهیه انواع پنیر، خامه ، خرما و ... نمایید. برای صرفه جویی بیشتر در این زمینه میتوانید با توجه به تعداد خود از بسته بندی های اقتصادی استفاده نمایید.استفاده از تخم مرغ آبپز، نیمرو، املت ، انواع سوسیس و یا خوراک لوبیا ، قطعات خرد شده خیار و یا گوجه نیز میتواند جز انتخابهای هیجان انگیز شما برای صبحانه باشد.
بهترین صبحانه در محل کار با سفارش اداری:
در واقع بهترین صبحانه در محل کار، صبحانه ای است که شما را به وجد بیاورد و برای داشتن یک روز کاری خوب آماده سازد. اگر برای تهیه اقلام صبحانه اداره و یا سازمان خود دچار مشکل هستید و یا زمان لازم برای خریدهای حضوری را ندارید، نگران نباشید. شما میتوانید به راحتی با مراجعه به فروشگاه اینترنتی سفارش اداری، بهترین صبحانه را در محل کار خود داشته باشید. تنها کافی است به آدرس فروشگاه سفارش اداری مراجعه کنید و با خیال راحت از دریافت فاکتور رسمی، کالاهای مورد نیاز خود را سفارش دهید.
منبع : تحریریه سفارش اداری
عضویت در خبرنامه
ضمانت اصالت کالا
ضمانت بهترین قیمت
پرداخت در محل
7 روز ضمانت بازگشت
ارسال سریع و رایگان
021-91009493
'نماد اعتماد الکترونیکی فروشکاه اینترنتی سفارش اداری
فروشگاه سفارش اداری عضو اتحادیه کسب و کار مجازی
مدرک ساماندهی فروشگاه اینترنتی سفارش اداری
مدرک عضویت در انجمن صنفی کسب و کار اینترنتی فروشگاه اینترنتی سفارش اداری
© کلیه حقوق مادی و معنوی وبسایت متعلق به فروشگاه اینترنتی سفارش اداری می‌باشد. طراحی شده توسط طراحی فروشگاه اینترنتی داتک
شکیبا باشید ...